钟振森：该放下手机睡觉了！

在这个经济发展迅速的时代，目前有不少夜猫子，喜欢在夜深人静的时候去创作。

凌晨三点，在酒吧

也有不少单身青年，夜生活刚开始，喜欢在夜深人静的时候寻找刺激感。

当然，也有不少中年大叔，由于生活带来的压力，久久不能入眠！

每个人的活法不一样，有些人没钱依旧过得很潇洒，没什么烦恼可言。

也有不少人，已经在金钱上面得到满足了，而精神上的折磨源源不断。

1847年，匈牙利诗人裴多菲·山陀尔在《自由与爱情》的诗歌中有一段经典诗词“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”。

当你觉得自己，很累很苦的时候，不妨多出去看看那些比你努力比你生活，更加艰难的人。

而他们依旧过得很快乐，还是一样为了一日三餐有奔波。目前，并没有完美的人生，一味地追求完美，只会让自己活的更累。

早晨当我起来跑步的时候，看到一些清洁阿姨三四点就起来了，到了六七点的时候基本上已经扫干净几条大街了。

还有一部分在市场摆摊的人，每天都是凌晨1点左右起来，然后一直忙碌到下午三点到四点左右，吃完午饭再休息几个小时。

当你觉得累的时候，不妨去看下凌晨的市场或者城市的道路忙碌的人。

记得，前段时间有一个真实的故事。描述的是一位父亲看到自己的娃娃沉迷于手机，每天基本上玩手机到三四点钟才休息。

父亲并没有用生气的语气去说自己的儿子，而是让他儿子穿上衣服，带他去市场买菜。

转了几个市场，看到凌晨为了生活忙碌的人。主要是为了生活，只能做自己力所能及的事情。

又带他儿子，逛了几个城市。看到街道上的阿姨，年纪挺大了的。三点左右就起来做自己的工作了。

很多时候，教育就是一门大学问。在教育中，如果你不懂得如何教育自己的娃，唯独带他去经历一下更容易明白。

如果你还是那个玩手机与追剧到凌晨三四点的人，建议你可以出去走走。

身体是自己的，懂得爱惜自己。休息好了，在第二天，才有精力去做一些有意义的事情。

心里不舒服难受，睡不着也有是因为钱，也许是因为情。也有很多人，是因为工作不开心，被领导教育了一顿，在心中有火难以发泄。

其实，回想一下真得觉得没有，没有过不去的坎。当你遇到让自己想不开的事情，真的有时候觉得没必要。

在这一刻，当你只想去做某一事情，这样在压抑中度过，肯定难受也睡不着。

有人在凌晨三点到四点，一夜未睡。也有人一直到天亮都无法难睡，一直一刷手机。

当你去思考，该放下手机好好睡觉了，有什么事情明天都去想。身体是自己的，烦恼让它乘风破浪吧！

作者：钟振森 一个靠互联网实现财富自由的资深自媒体人！