【拯救失眠者特别计划】给沈从文当伴游

从小到大，我都有一项特异功能，让我非常自豪，就是一着床马上能睡过去。那种感觉，就像床是一面湖，我躺下，马上沉入了湖水中，舒服的对一切浑然不知。

并且睡眠质量极好，不管是电闪雷鸣、邻居吵架，还是我妈在旁边搓麻将并大喊胡了，一律听不见，估计山崩地裂才能起到打扰我睡觉的作用。

曾经朋友跟我说，她失眠。我说，肯定你天天的老瞎想吧！当时我完全不理解，什么叫失眠？怎么会失眠？失眠是种什么体验？

大概在临近大学毕业的时候，某一天，我的特异功能突然消失了，我再也不是超能睡达人。我开始彻夜失眠，开始睁着眼睛从午夜到清晨，开始两点等到三点，三点等到四点，四点等到五点，等睡神来眷顾我。

那时，我怎么也不会想到，把我从失眠中解救出来的，不是神，而是一本书。这本对我而言，有着神奇魔法的书，就是沈从文的《湘行散记》。

1934年，因母亲病危，沈从文赶回湘西。走前同张兆和约定，每天给她写信。《湘行散记》是沈从文在回湘途中，写给妻子的书信集。

沈从文坐船回乡，果然一路上都在写信，描写两岸的风土人情、所见所闻，以及船上的生活。读的时候，常有身临其境的感觉，仿佛灵魂在同沈从文伴游。书中，他夸奖水手们逃避激流的方法太妙，说“他们逃避水的方法，比你当年避我似乎还高明。”

还要写夫妻两人的小情话，“我不想就睡，因为梦无凭据，与其等候梦中见你，还不如光着眼睛想你较好。”

沈从文因为思念失眠，我反而被他写的信哄睡着了。料想张兆和当年，收到来信的时候，夜里一定也会再展信读一遍，才去睡觉吧。

他的文字柔和而温暖，他写船上的夜晚：“三三，木筏上的火光真不可不看。这里河面已不很宽，加之两面山岸很高，夜又静了，说话皆可听到。羊还在叫。我不知怎么的，心这时特别柔和。我悲伤的很。”

读了，好像我也曾到过那所船上，在那个夜晚，看过火光，吹过夜风，听过羊的咩咩叫声，心同样特别柔和特别悲伤。

在许多个夜晚，当我辗转反侧，无论如何也不能睡着时，就把这本书翻出来，读着读着，眼皮越来越沉，最终手机一丢，找周公约会去了。

现代人，失眠十分常见，没有通宵未闭眼的经历，都不好意思说自己失眠。

据世界卫生组织调查，全球约27％的人有睡眠障碍，美国失眠发生率为32％-50％，日本为20％，法国为30％，中国为38.2％。

既然世界上有这么多人跟我一起失眠，我一定要把这本书推荐给更多的人，如果睡不着，来尝试一下它的魔力吧！