记录，让美好封存

1. 今日6点36起床，起晚了。身体已经支撑不起早起，得加紧锻炼才是。

2. 今日做俯卧撑三组，预计明天晚上出门跑步。

3. 早晨出门，看到阳光穿过树梢，投向大地，犹如梦幻一般，十分美好，赶紧拿出手机拍下这美丽瞬间。不记录，美丽瞬间稍纵即逝，很容易忘记曾经发生过美好事情。记录，能让美好封存。每日一刻，能让青春永驻。相信简单的记录，也能提升对生活的触感。从生活中来，到生活中去。

序号	打卡事项	今日完成	累计天数
1	记录早起时间		第天
2	记录每日花销		第天
3	记录每日运动		第天
4	记录每日一刻		第天

记录规则：

1. 早起时间：早起目标暂定在5点30，如实记录自己每日的睡眠时间。
2. 每日花销：记录每天的实际开支，清楚掌握自己的财务状态。
3. 每日运动：每天运动，不出门就做俯卧撑，出门就跑步。外出跑步频率不少于3次/周。
4. 每日一刻：用心观察世界，借助镜头捕获生活中最普通的瞬间。

石韧
20190619