人类图之根部中心和头脑中心

        听完了根部中心和头脑中心的课，有些感受还是非常明显的。我头脑中心和根部中心两个压力中心都是敞开的，真是让我受苦死了，每天脑袋里很多很多想法，很多很多念头，别人说句什么，干个什么，我就会想半天，有些事儿还真的跟我没有任何关系，真是白白的浪费很多的精力和能量。根部中心敞开，让我感受到生存的压力特别大，一天都不能放松，哪天休息一天，玩儿一天，就会觉得虚度光阴了，就会觉得有负罪感，内疚感，觉得放松自己了。自从今年学习身心灵后，明显对自己放松了很多，也想要自己的发条松一下，但是玩儿的时候，内心还是紧的，不是彻底的放松，彻底的放开。更为明显的是我每次去学校开次家长会，吸收了老师对学生要求的各种压力后，就感觉有压迫感，有紧迫感，回到家，我就会逼孩子，吵孩子一顿，觉得他们要更努力。写到这里的时候，我突然想停一下，想想这个部分要怎么解决？

        在此刻，我停了有十几分钟，我觉得解决方法是这样的，当敞开的根部中心或头脑中心感受到压力的时候，我就要冷静的停下来，问问自己，这些压力是我的还是别人的？如果是别人的，我就要远离这种能量，走远一点儿，避开它，同时深呼吸，释放一下。比如今天早上，一个会员的妈妈给我发微信，当时我心情还不错，一接到她的信息我的心情立刻就不好了，她发的微信内容是让我赶紧给她家女儿介绍对象的事儿（是个大龄女孩儿，我们手里有的大龄男孩儿都已经给她介绍过了，我也很着急，但是我手里已经没有可以给她介绍的了）我当时一看到她发的一个抱怨的话，立刻就生气了，立刻我就被触怒了，觉得很委屈，就想怼回去，后来，我试着分析了一下，我觉得她这句抱怨最多的是她的无奈，那么大的女儿，谈不上对象，她有压力，她有焦虑，她无处发泄，就“合理的”发泄到我身上了。我应该理解她，我感受到了她心里的纠结和难受。这个时候，我整理了下情绪，给她回了信息，说大姐，我理解你特别着急的感受，，，，，，这样发，我觉得总比我怼回去要好很多了。或者想到了海心老师经常说的，升起你的慈悲心。现在大龄女孩儿问题，是整个社会的问题，确实不是我一个人就能解决的，他们来这里找，我只能把有的给他们，没有的，我也给不出。他们也能理解这个事情就好了。但是，我自己先理解我自己。后来，我又听了会儿音乐，慢慢的我的情绪就好了，她妈妈也回过来信息，情绪也缓和了。经过这个事情，让我意识到，当问题来的时候，我们冷静一下，事情会完全不一样。如果这个事情我不考虑就立刻生气的怼回去，事情恐怕就是另外一个样子。

为什么我们懂了很多道理，却依然过不好这一生？这句很流行的金句，我的理解是还是没有把那些道理学到位。真正学到位了，自己就会过好这一生了。

完全敞开的根部中心，要多跟大自然连接，来释放来自外界和他人的压力，让自己重新归于平和，从而听从自己内在权威和策略。

压力不完全是个坏事情，它也是人类进步的燃料。关键在于自己的把握。

头脑中心敞开的人，也是要注意避免让别人那些定义的中心来影响你，当你感到巨大的压力袭来的时候，我们可以冷静的让它流过，等我们单独的时候，我们的内在的权威和策略才会有正确的应对方法。

我女儿是定义的根部中心，明显的能感到人家不怎么感到有压力，她学习不太理想，我已经着急的不行了，人家好像没事儿似的，她也焦虑，但是明显没有我焦虑，也就是说人家生存的焦虑比较小吧。她有39-55，37-40,26-44,48-16，根部中心通过这些通道，到达喉轮。另外她有38号闸门，战士的闸门，确实是比较突出的。她有时候说，她有的同学就不敢跟她说话，觉得她不好说话，内心世界是很顽强的。我儿子是只有头脑和逻辑中心定义的投射者，有63-4，这条通道，目前我还没发现有啥不同，感觉他也没有太有太多问题提出来。慢慢再体会吧。所有人都感觉他是个超成熟的小孩儿。

先写到这里吧，都是我感受比较深的。有些闸门还是似懂非懂，期待后面的课程。