李清怡

2019年/3月/15日记90天打卡累计天数：10/90

#宣言: 坚定目标与方向，烂开始，真付出，有弹性，不放弃，必有成！

孩子第一个30天目标：

爸爸第一个30天目标：黄金时辰28次-31次。         

妈妈第一个30天目标：

早睡早起，自己做早餐

加油小宝（李清怡7岁）践行打卡10/30

1.早睡早起：早6:30晚9:00

2. 先吃青蛙：

3.️今日闪光点：

  1帮忙收拾家里。

#父母教练检视#

1:孩子学校里成绩不太好，她说她已经努力了。因为孩子之前专注力就不太好，所以也不能给孩子太多的压力。但是，还是需要适当调整一下，不让养成坏习惯了

2: 经过一阵调整，娃娃现在基本九点之前睡觉。睡眠时间比以前久了。

3:饮食方面，已经调整好多了。下周继续，争取弄个菜谱。

4:妞妞的很多清单，我已经和先生商量好了。但是落实要一张一张来，先习惯，再固话。然后再养下一个习惯！