前拉后推，培养习惯

前拉后推，培养习惯

我自己曾经也尝试过写作，包括在学校时和工作后，都有试着去写东西，但是，开始了，放弃了，又开始了，又放弃了，又开始了......总是没有坚持下去。

为什么？对于一件事情，不管是写作还是其他，为什么能够持续的做下去，其根本原因还是作为主体的我们，是否对这件事给与足够的重视，也就是从本质上我们有没有深刻的认识到这件事对于自己的重要性。

平时，也会经常说，没时间做一件事情，真的是没有时间吗？本质上还是我们没有足够的重视，而不是没有时间，当我们非常重视一件事的时候，会有很多时间与精力去做的。

在其他方面也有这样的认知，只是没有思考，没有融会贯通，运用到写作中而已。

大约在三年前，偶尔的一次机会我开始尝试跑步，为什么要跑步，减肥！

最胖时达到180多斤，啤酒肚，特别臃肿的身材，刚毕业时还是特别羡慕那些啤酒肚呢，但是随着体重的不断增加，以及对健康的认识，发现一个人健康的身体太重要了，所以要去减肥，就这样开始了。

刚开始时，五百米，都跑步下来，特别喘，很多时候都是跑走结合，五百米，一公里，三公里，五公里，十公里，到现在的半程马拉松都可以轻松的搞定。

尽管没有坚持每天跑步，但是每周都会跑几天，从长期来看还是算在坚持的。

为什么跑步可以坚持下来，因为认识到了健康的重要性，这是等不得的，体重也慢慢的减下来了，从最初的180多斤，到现在的150斤，这些都是实实在在可以看到的。

所以，现在想想对于写作也是一样的，要坚持写下去，必须认识到写作对于个人的重要性，这是根本前提。

然后再从两个方面对自己加以引导和激励，类似于胡萝卜加大棒的政策，一方面是诱惑，好处，写作对于我们的重要性以及写作会给我们带来什么样的好处，这在写作的过程中都会一点一滴的体现出来，当经过一段时间后，就会有突破性的进展；

另一方面就是外力的督促，承诺，特别是公众承诺，给自己挖坑，创造“不得不写”的场景，逼迫自己不断的去写。

前拉后推，去培养自己的写作习惯，当经过一段时间刻意的练习后，就会养成写作的习惯，坚持也就自然而然了。