远离自己的垃圾情绪

排队时，如果遇到有人插队，你会怎么做？
告诉对方要排队，如果对方不听呢，你又会怎么做？

• 是会选择和对方继续理论，进而升级为相互动作？
• 还是把气闷在心里，随后在其他地方、其他人身上爆发出来？
• 亦或是忘却这件事情？
  第一种方式，比如开斗气车，双方车辆在滚滚的车流中你追我赶，最后很可能双方都会付出惨痛的代价。
  第二种方式，类似踢猫效应，坏情绪不断循环，既伤害了自己，也伤害了身边的人。
  对自己好一点，要远离自己的垃圾情绪。

面对竞争压力越来越大、所在圈层越来越内卷的时代，希望我们都能善待自己，赶跑坏心情。