减肥第12天64.45

今天减肥失败，因为没管住嘴……

早饭：牛奶，麦片，鸡蛋一个，小笼包一个

上午金桔5个

午饭：一碗面条大概3两，一碟丝瓜，一碟花菜

下午：一个苹果，三片苏打饼干

晚饭：一碗面条，十分之一根香肠，烧鸡，鸭锁骨都吃了不少，红枣5个

运动：散步40分钟，今天没有更多运动

食欲蓬勃而来啊！

工作压力大啊！