如果今年只学一个技能是什么呢？教练技术没有之一

昨天像往常一样做在杭图看书，忽然一个不起眼的微信消息引起了我的注意，是「澄阳花雨」教练小组训练开放日的信息，心想已经有小组练习教练技术一年多了，尤其是这么几位优秀的学员，毫不犹豫报名参加，至此第2次围观教练技术开始了新的启程！

24小时时间留言已超87条太厉害了，以下是我的初次收获总结，后期再学习迭代改进。

幕布留言截图.jpeg

［问题列表］

一、这个过程中，提问解决问题的技术给你带来什么样的收获？

1刻意练习

通过这次围观学习，让我收获到了对“刻意练习教练技术”，以第三方视觉来观察体验。

学习了解了教练技术的基础模型，以及套路话术，还有最重要的一点就是及时反馈。

2注意事项

再次体验到，不要停留在舒适区，学以致用才是有效的学习，以及请教练或者导师还非常有帮助。

3模式更换

教练与客户要彼此相信，包持状态，身份，愿景，信念的提升，并不能有效解决问题，而是需要进行行为能力，行动上的改变设计合理解决方**才行。

二、你有类似的问题吗？这个过程给你有什么样的启发？

1识别语言模式

我之前也遇到过类似的问题，一直在这个轮回固有认知模型之中无法脱离能量状态，忽上忽下，非常消耗，特容易陷入情绪中，无法识别出自己的语言模式。

2系统更换

最大的启发就是，如果只有信念，愿景，身份层次的改变，没有底层行动，能力做事方法策略，客观事实的改变，那么就会反复的掉回到，原有的模式中。

后期从逻辑层次，自上而下，自下而上建立，既有上层身份，愿景信念的改变，又有下层行为能力的改变。

三、你觉得导师在这个过程中的价值是什么？你有什么样的感受？

1反馈指导

导师在这个过程中最大的价值就是及时反馈，从第三方角度察觉问题所在，更高维度来看待，指导正确的方法。

所以导师在刻意练习是不可或缺的角色，很多时候之所以成长慢或做不下去，往往是没有导师站在更高维度去给你正确的反馈，而自己在原有的错误的假设模型中重复，不自知。

四、你对于教练技术的感受是什么？如果遇到问题，你会选择用这个方式来解决吗？

1初步学习

教练技术的感受是赋能，发觉问题所在，并按照，一定的模型来帮你去一层层解决问题指导，与咨询与导师是有所不同的。

2小组练习

如果遇到问题，会用这个方式，为了更好的运用，可以寻找伙伴一起去训练，另外再寻找一个伙伴作为导师旁观指导。

在能力不足教练学习时，不建议自己一个人去练习，有时候得自我教练赋能时，容易陷入原有模式中。

五、整个过程中，你触动最大的地方是什么？

1复杂系统

最大的触动是，原来我一直存在于简单单线系统中，只有一个输出输入，而不知道积极主动的目的就是灵活的运用输入与输出，进入到复杂系统中，输入会影响输出，输出也会影响输入。

还有就是知道了自己之所以在认知层面改变了信念及身份，但反复陷入问题中，是因为行动方法策略没有改变。

没有从身份层找到相应的新的能力与行为，更换原有的体系系统。

六、你觉得整个过程还有什么可以做得更好的地方，让学习效果更好？

1基本模式

对于初次接触教练技术的人来说，如果在教练之前知道教练中的基本逻辑，在听的过程中会更有感触。

2 感受体验

如果知道了，教练技术的基本模式或流程，那么在围观体验中知道现在进入到哪个模块中哪个环节中，而不是整个听下来，但却不知道发生了什么，只有感受，而不知道为什么？

[总结]

教练技术是从未来给予赋能，从愿景、身份、信念，自上而下建立内在力量，结合自下而上，行动、能力让用户寻找到解决思路方案，整个过程中双方都完全相信对方，相互抱持。

我个人是非常喜欢这种方式，初次接触就给自我进行教练赋能，一直在尝试中，通过围观学习更好的去运用，知道问题所在，寻找伙伴、导师共同练习反馈。如果你也喜欢一起相互练习，可以组成小组，等你哦！