星期一

7:15

2:00

心情不好不坏

坚持就是胜利

坚持控制住自己的内心变化及情绪变化控制

坚持戒色戒烟戒酒

戒色问题控制；今天也是一个考验，因为今天休息了，不上班了，一个人独自在家里面，一时间又想到了美女。差点儿看黄色视频了，差点儿破戒了，走在路上，看见好多的美女，心里边特别难受，想好好看看美女脱光衣服的肉体。

工作思考

安全放在第一位，时时刻刻保持头脑清醒

数据问题控制

每天进步一点，不要想那么多了，只要自己在做就可以了。