622/700 放松的周末

爱自己：今天睡到了自然醒。

因为敦煌展最后一天，所以上午吃过早饭就去博物馆了。

感恩：感恩妈妈照顾我的起居饮食。

感恩爸爸真的给了五千块钱。

觉察：卸载了小游戏就刷视频，感觉自己还是太放纵自己了。最近不想看综艺视频，但又不想干正事儿了，所以只有躺着刷短视频。还是要给自己一个小目标的。

没想到公司又延期了一天。昨天睡觉前也列出了一些名单，但今天啥都没做。一方面自己对前期的成绩还比较满意，另外一方面也确实不想被拒绝。

小成就：晚上一两个小时就完成了视频的逐字稿。

第26天：今天心脏的反应不是特别的好，有胸闷憋气的感觉。测血氧浓度在97~98%。有一点点担心，同时为自己灌输要相信自己的身体的意念。做了一些呼吸的练习。