坚持每天写点“东西”难吗？

开始开启简书记录，我咬牙连续三个凌晨完成三篇文字。但是结果就是熬夜导致身体有些承受不住。这几天因为企业复工和要照顾孩子的学习，一直未能坚持写出一篇完整的。很想知道，有什么好方法可以