2019-06-23周检视

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1.本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项?

本周吧要做的事情做了。

2. 本周有没有做到要事优先，完成哪些重要事情。

本周跟进多个重要客户。

3.幸福的生活需要经营，本周我为生活或心灵增加了哪些滋养?

本周日跟姐姐在家里包包子。

4. 本周我要嘉许自己哪些小成就?

本周要嘉许自己，坚持锻炼。

5. 未来1-3个月，我的成果是什么?为此成果我要安排哪些重要事项?

7月重要成果，完成泰国客户的跟进。

6~7月重要成果，开发印度市场客户。

6.是否在高精力下做重要的事情?我的高能要事累计时间是多少?

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.健康作息:本周早睡早起做得一般般。

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2.塑造体型:本周进行那5次的keep上面的锻炼，同时去了一次游泳。是这个夏天第1次游泳，感觉超爽的。现在的水温刚刚好，而且游泳池人不多，所以尽情游了600米。希望可以继续突破。

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3:强身健体:本周敷肚子次数1.

二、家庭

周日在姐姐家包包子，连自己的小孙子也开始参与家庭的活动，一起包包子吃，感觉其乐融融很开心，在专注于做包子的过程也其实是一种放松的过程。

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三、事业

开发新市场

跟进客户

四、财富

继续定投

给自己买了一份保险

五、成长

听书两本，分别是人生海海，心的重建。新的重建主要在讲，人们如何面对分开分手，或者是人生中的一些巨大的同时，比如说亲自通知离婚分手或者是疾病。里面讲述到嗯，如何做心的重建，通过一些语言的引导，让自己慢慢的去放下过去。其实而人生都会经历一些这样子的过程，这个时候你也无法厄去运用一些理论去帮助自己解脱痛苦，但是反而一些像心灵鸡汤的语言，嗯才能够让你稍微舒缓一些。

本周继续学习西班牙语。

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六、休闲

本周的休闲包括游泳。

本周跟闺蜜约了一次去运动和吃大餐。是我超喜欢的干锅牛蛙，百吃不厌，两个人吃了两斤牛蛙。

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七、社交

在小面的公益群里面分享，时间管理跟自己的成长故事，收到很多异地朋友的好评。

本周参加了一次相亲活班主当做认识一下朋友

八、效能

本周依然坚持用a4纸工作法，还有印象笔记。效能方面没有什么提升的。

本周可提升的地方（或问题）

1.早睡早起

2.运动

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、

2

3、