时间管理第12/100讲【行动】

1.番茄工作法是时间管理伟大的发明。我们可以利用番茄工作法训练我们的专注力。25分钟工作五分钟休息。

2.番茄工作法就是用来专注做脑力工作。一次只做一件事。

3.时间的本质是当下，过去心不可得，未来心不可得。只有活在当下，才能体验到生活的美妙。