2022-08-16（如果无效，换点不同的事情做）

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今天学习放弃无效的方法--如果没有用，做点儿别的。生活中我往往会比较固执，比如催孩子写作业，明明催了起不到作用，还是忍不住的催促催促，这样只会让事情更糟，我也只会固着在孩子不听话，不主动上，会很生气。如果无效可以换点不同的事情做做，就不要固着在这件事上。

接纳、未知、欣赏、好奇

有多少人在不知不觉中活成了父母的模样

裂缝是光照进来的地方

事出必有因，解决问题是关键

人不等同于问题

来说是非者，必是是非人

赋能的前提是自己要先有能

遇事憋三秒，让真相飞一会

担心是诅咒，相信是祝福