无处安放的情绪

最近晚上睡觉前特别容易emo，一个人躺床上想很多事，想着想着就开始失眠。

现在的一切似乎都不是我想要的，没有做自己喜欢的事，也没有过上喜欢的生活。最重要的是，爷爷奶奶年纪大了，没能陪在他们身边，我时常觉得亏欠，也特别恐惧有一天他们会永远离我而去。我害怕死亡，又忍不住去想如果那天真的到来，我该怎么办？可我实在太害怕了，不敢继续往下想，眼泪默默地流湿了枕头。

前几天整理文件，翻看2020年写的公众号文，发现那时候的自己多么乐观，写的文案都是积极向上的。也不知从何时起，无论写点儿什么，总带着淡淡的忧伤。自从毕业后，我好像越来越难快乐了。

我知道不应该放纵自己陷入悲伤的情绪中，但总是控制不住，一次又一次地做了情绪的奴隶。好像哭一场和悲伤一阵后，就能获得片刻的舒服。

长大真的不容易，哭声调成静音，情绪自己消化，也不再奢望有人能真正理解你。因为孤独是常态，不被理解是常态，只有自我和解与自洽才是面对生活的正确态度。

不管怎样，一定要有让自己快乐的能力。希望自己成熟起来，调整好状态，直面困难、改变现状。至少，让自己多一点快乐。