烤菜花，百吃不腻！

  菜花又叫花菜，是一种十字花科蔬菜，含十分丰富的营养。

菜花的嫩茎纤维，柔嫩可口，适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不良者食用哦。

用 料

菜花一朵、海盐适量、烧烤粉适量、油适量、白芝麻适量～

1、菜花清洗浸泡一会，控干水分，加入所有调料并抓拌均匀

3、放在烤网上，选择定温烘烤功能

4、设置160度，时间20分钟

5、香喷喷的烤花菜出炉啦！

家人们一定要学起来！

真的超好吃，呜呜~