怎么做到不买零食？

家里好多零食。

在以前没有女儿时候我一般不吃零食，在她小点时候也不买。

现在她大点了，就想买给她吃，自己也开始吃零食。尤其是不上班时候，在家待着就想吃东西。

零食吃了，又不运动，上班时候也不运动，后来就肚子商一圈肉了，现在没有上班了，在家也是整天坐着，饿了就吃，所以胖了呢。

我在想我要怎么才能不买零食，不让自己馋嘴呢？