情绪的秘密

      在没有系统地学习情绪管理之前，从来不晓得许多的痛苦是跟自己有关，只以为都是外界带来的。

      慢慢的，我知晓了，情绪是自己对于事情的解读引起的，当然，也有些是无意识地触发了情绪按钮来的，下意识的反应，还有一些是深藏在身体里面的记忆，事情过去了，感觉还在。

      慢慢的，我了解到了，情绪是座宝库，里面隐藏着许多秘密，而且，它是流动着的，就像大海的波浪起伏不定。

      我还知道，怎么跟它打交道。你若视它如猛兽，在它来临时变避之不及。你若视它如信使，它便是来传达信息的。你若待之以礼，它便是你的好朋友。

      情绪，就像那森林，越深入，你便会赞叹不已，身临其境，陶醉其中。偶尔像是荒漠，有时令你迷惑不解，何时才能走出这一方天地。又或是那长空，明净清澈，稍作停留，如飞鸟般轻盈掠过。又或是高尔基笔下的《海燕》激昂奋进，生生不息，令你留恋。