8月 3日 精进清单

8月 3日 精进清单:

早起:9点15分左右起床

至少读1小时:✔

写千字文:✔

冥想:意识到应放在早晨完成

运动:半小时✔

金句:

不期待“大招”，也不要相信“逆袭”，养成一个好习惯，扎实练功，持续精进。无一日不念，日日不断，定能成。