今日晨跑4公里

回国5天了，我过了几天神经轻松的日子。今早满血复活，准备跑步了。

为什么记录只有4.5公里？因为我半道开了小差，去菜市场买了10元4根的老玉米。拎着它，跑步不方便。只好不求完美，止步4.5公里了。

跑步状态如何呢？

今天，我没有用节拍器，完全随心所欲去跑步。计划慢跑，不求配速。

我一直保持着7分到8分钟的配速，跑得很舒服，身体没压力。

跑完，跑步app奖励我线上奖牌一枚。

我的国，我的家园，也有美景，也有蓝天白云。

路上巧遇一位背着长枪短炮拍摄美景的男摄影师。顺着他的镜头，反身我也拍一张。