【1530】给孩子安全感的方法

我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1530天。

在听了樊登老师与林紫老师共同解读《给孩子一生的安全感》后，这几天也都在分享这个话题，对于里面的知识点我们一起学习一下，会有更深的认识。

我们知道了安全感重要，但是谁也没法保证自己就拥有百分之百的安全感，我们也不需要过度的追求，只需要不断地学习，做到自己当下最好就可以释然了。

我们需要一方面疗愈自己，一方面养育出一个更有安全感的孩子。在这本书里老师提供了方法。

第一步，自我觉察。如果父母觉察不到自己是缺乏安全感的话，他会认为问题全部都是孩子的。表现出的一些生气、发脾气，有可能只是父母缺乏安全感想要去控制孩子，认为大的都是为小的好呢，不听就是小的问题。

第二步，用内在安全感模型检视自己早期的依恋关系。找到过往最伤痛的事情，然后去面对它。透过孩子的挑战和困难，看到自己身上的问题。尝试证明表达自己的情绪，不要用愤怒来掩盖真实的情绪。如果我们自己觉得处理不好，可以找专业人士一起来帮助。

第三步，跟孩子共同成长。一是生理层面，父母为自己的情绪负责，孩子为自己的行为负责。我们要跟孩子一起去面对不完美但是真实的世界，让他知道大人也是有七情六欲的。

二是心理层面，父母和孩子一同读书，培养内在智慧。当我们能够把更多时间、精力放在自我修养上时，也许它不像打麻将或者喝顿酒那样来得那么快，感觉一下子就能够更放松，可是它是一种持久的滋养。

三是社会关系层面，熟悉的家庭之间可以结交为伙伴成长家庭，孩子共同玩耍，父母相互交流心得。

当我们不断地成长，有了更好的成长性思维。没有那么多“必须”，父母要做的是相信孩子的生命力、陪伴他们，而不是代替。帮助孩子建立安全感，让他们拥有自己的力量去面对人生。