视觉思维——用心感知，发现美好！

2017年11月4日，我遇到了一节课，解决了三个心理障碍！脱离焦虑，我的世界都明亮而宁静了！

它就是——视觉思维，由来自北京视觉思维发展中心的梅子老师，来自杭州的加加老师带领我们参与了为期一天的“视觉云游”！

我猜，你从刚开始点进来，就一直在想：啥是视觉思维？什么叫“视觉云游”吧？

话不多说，一张图带你感受一下：

视觉记录

虽然你很想知道，但若我给你几十字的概念，你可能还没看完，就想感叹:好高深，不想看！但是这张图，你先看到了什么？你的感受怎么样？忍不住想放大，看看到底写了什么吧？

再看我们学员的作品，哈哈哈……别担心你不会画，小白们都一样！

众神像

这是参加课程的“众神像”，课程一开始，每个人为团队中的其他人画上眼睛，勾出鼻子，召唤大家：灵魂归位！（其实是开场破冰环节）

待大家的心都来到现场，我们达成了共识，即今天的学习原则：

“彼此学习，暂悬评判，欣赏与探索”

我们列出自己的原则：倾听、open、碰撞、有爱、表达、欣赏等。

总之，这就像给自己一个承诺，今天我要遵循这些美好的准则，共建一个敞开、流动、创新、支持的场域。

共创学习氛围

于是，老师引导我们：

开笔开脑，打开身体和心灵。

看看我们领到的第一个题目：

请问：一提到“创新”，你脑子里会蹦出什么画面？

那提到“生态”呢？你想到了怎样的画面？

创新 的形象表达 生态 的形象表达

用这两幅图，能表达出你想到的画面吗？

开笔开脑

这时候，老师语重心长，点明核心：

视觉是一门语言！一种工具，帮助我们更好的沟通、感知、表达。正如加加老师所说：视觉让团队智慧最大化，视觉能帮助组织和个人提高工作效率。

视觉云游

这么厉害？怎么做到呢？我们被带进“小黑屋”，听到了打动心灵的分享：艺术是什么？美是什么？

蒋勋老师说：在美学上，感官的锻炼要更细致。我们太依赖大脑思维的那一半，可是感觉得部分我们根本不敢相信。美没有知识上的问题，没有年龄、种族限制，就像埋藏在我们心灵深处一样。

8分钟找回最美的你！蒋勋特辑《艺术很难吗》_艺术很难吗_腾讯视频

（特别找来了蒋勋老师的视频，请给自己机会倾听一下）

被蒋勋老师鼓舞，我们接到新的任务，用视觉这种语言，来呈现：饺子的一生！热气腾腾的饺子怎么来的？他的一生都经历了什么？如何用视觉呈现呢？

请看大屏幕！提笔就来，随心画，反正大家都一样！

饺子的一生 经历了什么？

但是，你一定也是这么想的：要画上小麦、韭菜、和面的盆、包好的饺子、煮饺子的锅，还有饺子上桌，一家人围坐的爱心和温暖，这些，每个人都能想到，唯一的不同是：谁画得更像？

那画得不像，画不出来怎么办？

还是那四个字：开笔开脑！

外加绝招：百度搜“关键词+简笔画”。

其实，动笔不是最难的，难的是我们大脑被限制，被禁锢，一提笔，就担心自己画不好，脑子里的画面很复杂，却缺少了对细微的感知和呈现。

你看完这段话，一定想说：这是正确的道理，知道又能怎样？

练习感知 

我们接到新的体验任务：在院子里选择喜欢的角落，选定一株花一棵草一片树叶或任何喜欢的植物，然后安静的去感知它，观察它，和它对话10分钟。

别笑！减少评判，允许自己去体验，这样多次的感知练习，你就真的能看见“植物”，看见“生命”，感受到大自然的“生命能量、丰富之美”了。

图片来自网络

于是，我安静的跟一株垂柳对话，抬头凝视它深深垂下的枝条，像细细密密的头发，手指划过它树皮上纵横交错的褶皱，这是大自然的皱纹；闭上眼，想象它在春天刚伸出的满身嫩芽，想象它在烈日雷雨中经历的暴晒和捶打……而伴随着严冬的到来，一树繁盛随风飘落，只剩光秃秃的枝条在漫天风雪里……

我想象着这些，想象着关于它的可能的一切；我抬起头，仔仔细细的看着它的枝条、叶子、它在秋风中颤抖，在午后的暖阳里欢愉……

好吧，小时候，我可是能跟树说话的呢！长大后，这种能力退化了……

其实，我们不仅要感受细微，感受生命，还要感受我们身体的能量！

体验完“感知大自然”，回到室内，老师引导我们跟随身体的能量，自由开笔画画！

跟随身体能量，自由画

于是，跟随音乐的节奏，我屈膝起身、屈膝起身，大笔一挥再挥，让身体的能量在纸上流淌……沉浸在音乐中，舞动身体、自由作画，这感觉真好！

视觉自由感知

看看大家的作品，每个人都画出了对视觉思维的感知……视觉表达对自己意味着什么，尝试把这种感觉表达出来。

最后，在老师的引导下，回顾2017年，在我们的生活中，遇到了哪些视觉思维的例子？遇见视觉表达，我们要在生活中怎么用？

我的思考和行动计划

把它们贴在墙上，整个队伍轮转起来，每个人都为别人写下的，令人动心的做法签名，我得到了很多签名哦！感觉自己每一次的应用都增加了仪式感和使命感！

好的，通过回顾，带着你体验了一天的“视觉云游”课程，你现在知道什么是视觉思维了吗？

其实，我也没有明确的定义，请自行百度吧！主动学习，才能更好吸收！

别再一张口就问“你怎么画的这么好？”  相信我，只要开始，就能触达美好！

左脑 右脑

写在后面：

这一次的视觉云游体验，让我对自己一直的执念有了更多思考：很早很早的时候，我内在的悲观和恐惧就占领了我的心智，我反复跟自己固化，不能让一个生命因为我而来到这世界，承受苦难，参与各种激烈的竞争……  

但今天，当下午的阳光透过我感知的那棵柳树，洒满教室，照亮了每个人的脸庞，安静的听着每一位同学的分享，我感受到生命的丰盈和美好，也有勇气陪同一个小生命一起共创一段美好的人生路。

 另外，就是开放自己，脱离头脑的掌控。10月初，有机会跟着一个朋友学习潜意识绘画，第一次的尝试，我画了好几副，全是孤单的自己，想要的陪伴，但是都是用脑子画的。  

这一次课，在老师的带领下体验并进入状态后，才感受到自己身体的能量，敞开自己，放开画画。我对自己有机会用潜意识来作画有了信心，也更加想靠近潜意识层面的自己。  

最后，希望我们都能敞开自己，练习着用心感知美好，感知细节，活出美好，丰盛绽放！   

暖阳宁谧