【Day-029洞见日记】-彩虹卡觉察

今日独属彩虹卡

我很高兴我在这里。I am happy to be here,

接受独属你的惊喜

2023.10.07

1.看到这段文字，收到了什么？

当下的愉悦

2.在这个过程中感受到什么？

高兴是内心需求得到满足的状态，所以，干什么事情都很开心很乐意，因此做事情一般也比较得心应手。此时此刻知道自己目标，知道我要做什么。

“活在当下”是一种人生态度，不仅能让我们保持一颗清醒的头脑，也能让我们做事找到最简便的做法。每一天都是自己崭新生命的开始，每一天我们都要用快乐的笑脸去充实它！

3.给你带来什么样的新思考？

#平凡生活中的那些幸福#

❤️我很高兴我在这里。

你喜欢现在的自己吗？你接受自己当下的状态吗？今天这句话让我想到的是，不管我们走过了人生20年、30年、40年……，到现在这个状态都是不容易的。我们一定都曾经努力过，为了自己活的更好，更优秀，我们一定做了对自己好的最佳选择。

我觉得为一直在努力好好活的自己，我们值得给ta一个大大的嘉许。对我们自己来说，我们已经很棒了。学会自我欣赏、自我接纳，是每个人自己的事情。而不要继续像孩子一样，指望外界给的认可和表扬。我们已经是成人了，我们不再是孩子。

#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈

4.你将采取怎样的行动？

每天夸奖自己的三个优点，写出自己当天的3个成功之处or做的好的地方。

同样的，也给孩子们写。

#黄娟陪伴你开启高效精进人生

#美好分享官娟娟