青莲书摘

被回忆的沼泽羁绊，你将无法拥抱未来。当意识到自己沉溺于过往时。你可以恰当地回顾过去，从中提取经验和教训。向前走即便过程很痛苦，积极地与悲痛斗争，聚焦现实，筹划未来。对于过去发生的事，关注事实，而非情绪，找到和过去和解的方法。

--埃米·莫林《反脆弱：内心强大者的高情商法则》