早起,让你拥有更多可能
2021-02-10 本文已影响0人
一一的部落
我们每一个人每一天都拥有24个小时,但每一个人的24都不尽相同。我们常常过着过着就感觉自己的时间被偷走啦。想要看的书,想要上的课,都买了,但一直都在那里放着,等待它们的过期。
那有没有什么办法让我们的时间多一点,答案肯定是有的。
早起!
早起能让你的时间更多受自己控制,对于我们上班族而言,一上班你的时间就不受自己控制了,但是早起的时间就是你自己的,你可以用来学习,用来输出。
但早起可不是个简单事情,很多人坚持一段时间后面果断放弃,因为工作的时候精力无法聚中。
所以早起也是讲究策略的。
我们早起要设置一个又一个周期。
每一个周期以21天为一个完结,你只需要把你的闹钟往前调五分钟,坚持完这21天,你再接着把闹钟调前5分钟,慢慢的将时间调节到你想要的节点起床。
当然早起一定要记得早睡,睡觉之前别带着手机一直看不停,那样等你想睡觉的时候估计时间已过十二点,第二天咋早起。
若是你想要改变但是没有时间,试试早起吧
若你想要改变但不知道方法,就关注我吧。
我会持续分享让我们成长的能量之源,助你成长。