2月14日锻炼日记

时间：2024年2月14日

天气：多云

气温：3度到18度

今天做了

5组共110个俯卧撑，引体向上两组共16个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。