自律的你才是最好的!

疫情过后,你还会抱怨自己没时间完成年初的flag么?

2020-02-09  本文已影响0人  奥利的奥利奥

一个多月以前,我们挥别2019,迎来了2020,迎来了我们以为的生生不息的希望。每年一到新年我们就想要与过去自己的懒惰和拖延进行一场彻底的告别,写下一连串的flag:1.办一张健身卡,练出人鱼线与马甲线;2.坚持学英语,通过六级考试或能够流利的用英语和他人进行交流;3.培养一个爱好,坚持练字/画画/插花/吉他…;4.坚持每日读书一小时,多读专业类书籍,提升自己的思想高度,等等。

是不是觉得很眼熟?

一场突如其来的疫情,突然给予你了充足的时间去实现这些平时以“没时间”为借口的flag。但你会发现,即使玩手机玩到眼睛痛,你也不会放下手机去练习一组10分钟的keep,即使躺在沙发上感觉眼前的电视节目无聊透顶,你也不会关上房门看一会对你有用的好书,即使你很羡慕快手抖音的才华横溢创意无穷的主播,你也不会拿起纸笔去画一幅画写一会字弹一首曲。你发现,疫情期间,自己“没时间”的借口突然无处可逃。

你做的仍然只是怀揣着对未来美好的期许继续空想,你消耗的不仅是时间,还有你对未来的希望。你会发现,日复一日,你的那些梦想和计划一直一直都只是你的梦想,一直都存在于别人的生活中。你为你的梦想所做过的,永远都只是在每年的初始,写下的那几行字。渐渐地,你会发现你好像对未来没那么期待了,因为你对自己的信心已经被自己丧失殆尽了,你会发现你的焦虑并没有随着时间和你以为的“成熟”而逐渐消退,反而与日俱增。你的自控力和焦虑此消彼长,你对自己的控制少一点,你的焦虑就会多一点。

除了懒惰之外,为什么我宁愿焦虑的玩手机而不愿意去面对当下,改变自己呢?为什么我们就是迈不出那一步呢?其实还有一个底层的思维逻辑:因为我们不想去承担改变的后果。如果我们不去做,我们就会认为,如果我去做我就会变成一个我理想中的我了,我总有一天会变成我想象中的样子。但是如果我们做了,我们发现我们并没有很快变成自己理想中的样子,也或许当你真正成为了理想中的自己了,你会陷入另一轮惶恐:现在的我,难道就是最好的我了么?我当下拥有的一切难道就是我想拥有的一切了么?最好的我可以在我的生命中停留多久呢?如果我没去做,在我的脑海里就有100种生活的方式可以给予我选择,但是我一旦去做,我就会发现我只能选择其中的一种生活方式。

人类大脑本身就会自然的去排斥这些恐惧和不确定性,所以我们更愿意安于当下。

截至目前,我好像把我们的一些“废柴行为”合理化了。这完全符合人类的本性啊,不只是我这样啊,大家都这样啊!

可是难倒你难道没发现,成功的人都在和自身本性作斗争吗?你自身所获得成就不都是从艰难和困苦中获得的么?自由的本质难道不是自律么?如果你不去直面自己的恐惧,你就是永远地拒绝了最好的你,在100种生活方式的可能性中,你一种都没有做出选择,现在不会,我想将来也不会。博多舍费尔在他的很多书中都提过一个“72小时法则”:如果你决定了一件事,就要在72小时去付诸实践,否则,你很可能这辈子都不会去做了。

胡适先生曾说:“一个人成就怎样,往往靠他怎样利用他的闲暇时间。你的闲暇往往定你的终身。"或许你很难再有这样的大段的悠闲时光了,你如何去对待你的现在,你就会如何对待你的未来。时间从来不说谎,所以请你也别去欺骗时间。所以,别再假装像朋友圈里面那些人一样做一个积极废人了,说真的,那样真的一点都不酷。

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