2022-12-08

自从回来和女儿在一起后，小家伙晚上睡觉就再也没有发生夜惊了。不光睡得安稳，甚至还会半夜自己咯咯笑起来。也许母亲的怀抱才是宝宝最温暖的港湾。

一段时间没见到孩子，孩子的小小世界又有了一些新的变化。不光语言能力提高了不少，连自己喜欢的画画，跳舞都有了很大的进步。真是感叹，孩子的学习能力太强了，每天在一起还没发觉，分开一段时间吧，竟然能够发现孩子身上那么多闪光点。

今晚和宝宝一起下去玩，趁着她玩高兴的工夫，我绕着小区跑了几圈。第一圈跑完，人累得不行了，呼吸上气不接下气，感觉头晕目眩。

休息了一会儿，看到小家伙还没有要回家的意思，于是又跑了一圈。第二圈终于能让自己呼吸轻松了一些，步伐也似乎有规律了。再休息几分钟，又想跑第三圈了，惊喜的发现，第三圈跑下来，整个人全身出汗，要脱外套了。这下更显得轻松不少，居然很快就跑完了第三圈，很累的感觉也没有第一次那么强烈了。

果然跑步也是一个需要每天练习的运动。以前总是认为自己跑不动，选择快走，今晚发现跑几圈比快走一小时还要舒服。看来跑步果然是锻炼身体最好的运动，但一定要量力而行。

明天试试带着两个孩子一起跑起来。