大家好，我是会讲故事的余漫。

我发现很多家长都特别喜欢问：到底要怎么做，才能够让孩子不玩手机，安心学习呢？我的孩子，总是喜欢玩手机，怎么办？

每看到这样的问题时，我都很疑惑，为什么老是会出现这么多问题？孩子真的有那么喜欢玩手机吗？回过头来，看了一下我们家答应只玩一局手机游戏，玩完后就主动还给我的的孩子，我也开始深思起这个问题。

董卿，我想大家都知道，她担任制作人和主持人的《朗读者》和《中国诗词大会》都非常不错，虽然不常看，但也会特意搜索出来看一下。她曾经在接受《面对面》采访时说过一句话，让我非常深刻：“你希望孩子成为什么样的人，很简单，你自己先成为什么样的人。”

用在手机这件事上面，那就应该是——你想让孩子不玩手机，那么很简单，第一件事情就是你要不玩。

1、我曾有多爱玩手机，玩满王者荣耀的每天限时

做为80后，我本人也是手机重度爱好者，大家眼中的低头族。其中有一段时间特别迷王者荣耀，迷到哪种程度呢？大家都知道网络游戏有网络游戏防沉迷系统设置吧？我忘记它的成人时间是多长了，反正我每天下线的原因就是“限时”。

老公的劝说，对我来说根本没有用，但小家伙的一个表现，立马让我立马卸载了这款游戏。有一天，我正在玩的时候，他突然跑过来要跟我抢手机，因为他觉得，我在玩的东西一定很好玩。事实上他不会玩，只是操作着转来转去，觉得没意思，但只要我玩，他就要过来跟我说：一人一局。

后来我分析了一下，主要有两个原因：一个是他想要我陪他玩，不管是玩什么；另一个则是模仿，我做什么，他就模仿做什么。

为了给孩子带一个好的示范作用，从那之后我再也不会在他面前玩手机，就算要玩，我们也会先说好：只有一局。一局结束，两人放下手机，去看书讲故事、画画，做什么都行。

2、放下手机，就是那么简单

想要让孩子放下手机，家长需要学会的第一件事情，就是自己要学会放下手机。

你当着孩子的面放下，就是在用你的行动告诉他，其实这东西也没什么好玩的。既然你都能够放下，那么他也可以。除了把手下放下以后，要找到另一件事情来“打发”时间，虽然我用了“打发”时间这一词，你也不要以为是真的“打发”了就算了。

看看书、讲讲故事、陪孩子做做手工，就是带着他去做一些对他的成长比较有益的事情。但需要注意，就算是“做”，那也是玩，游戏似的玩，不要想太多。否则当“玩”对孩子来说，变成了不得不做的任务，那一开始的兴趣就会消失，很可能跟着你反着来。

一个孩子感兴趣的场景通常是，他会自己主动去做。比如他会自己拿一本书过来：“妈妈，我想听这个故事。”或者自己拿了颜料盒过来，说：“妈妈，我画画吧。”

一开始孩子喜欢的并不是游戏本身，而是在这个过程中妈妈的“陪伴”。因为有你在，对于孩子来说，这件事情才变得特别有意思。等他有一天需要你陪了，自己也会主动去做了，那就证明他找到乐趣了，你把他的习惯养成了，只要在旁边盯着，不用再一直“陪”了。

请记住：对于低龄段的孩子来说，每一个兴趣的开始都是从“陪同”开始的。

3、让孩子爱上学习的方法是陪伴+计划

我们都知道，一个好的学习习惯对于孩子来说受益终身。明明同样是做家庭作业，有的孩子回家之后，十分自觉，只需要一两个小时就搞定了，还能去做别的事情；可有的孩子需要花费两倍以上的时间，还错题百出，让家人忍无可忍，化身狂暴狮吼。

可吼完了有用吗？没有用，再继续辅导。

为什么同样的孩子，同样一份家庭作业，差距会那么大？一个是学习方法，一个是学习计划。学习方法需要根据自己的孩子，不断学习总结，找出适合他的方法。

学习计划最开始的时候，是从好的学习习惯开始的。对于才刚刚上小学的孩子，他能有什么学习习惯？幼儿园基本上是以“玩”为主，到了小学就要开始学习了，那么家长的任务就是帮助他养成良好的学习计划。

（1）问孩子当天有多少作业，评估需要多少时间完成；

（2）做作业之前，上厕所、喝水等，把准备工作做好，让孩子习惯以一个高度集中的状态完成作业；孩子有时候是真不会，有的时候是思想不集中，不知道在干嘛；

（3）为防止孩子摸水，需要让他明白，只要他及时完成做业，他就可以去做任何他喜欢的事情。比如，如果你能在规定的时间内完成作业，那么今天可以多看一集动画片；

（4）墙上贴一个学习计划表，不要小看这种东西，它会清楚的让孩子意识到，其实他只要完成了学习任务，他就可以去“玩”了，对于低龄段的孩子来说，玩还是非常有吸引力的；

（5）当有一天，他能够自己制定学习计划表的时候，那么大人的工作就是催促他把学习计划表做好，督促他按计划完成。完成了虽然不一定有奖励，但若没有完成会有“惩罚”，比如今天的动画片没有了。

还有一个非常不错的方式，就是跟孩子一起做作业，他做的家庭做业，而家长做的是“工作”，评估一个差不多的。用行动来告诉他，做为大人，每天也有很多“功课”要做，你看爸爸、妈妈都能够在规定的时间内完成，那么你也一定可以。

如果想要让孩子成为一个什么样的人，首先大人要先成为那样的人，言传自教，永远比单纯的语言更有力度。