【书评《小学问》】又在贩卖焦虑？
在知识付费的时代，贩卖焦虑是获得财富的有效手段和方法。从米果文化公司所创作的产品就可窥见一番。
按照创作团队的说法，《小学问》可以帮助读者解决七种焦虑。这些焦虑是：
1、读书越多越聪明吗？
2、你真的理解“挣钱”这件事吗？
3、如何拥有自律的人生？
4、高效能人士是怎样思考的？
5、情与爱的科学小秘密
6、不要当小透明
7、学会和隐性焦虑相处
相应地，《小学问》提出了解决焦虑的方法：
1、a）“心智防身术”。心智上的防身，则是为了在这个观点两极化的社交网络时代，在无数似是而非的说法和各种不知真假对错的争论中，对他人和对自己都保持清醒的理智。b）认识“滑坡谬误”。她是指对方看一件事不顺眼，可是这事情本身又找不出什么大问题，所以他就把这事推向极端，来突显其中的坏处。
2、a）认识“懒蚂蚁效应”（Lazy ant effect）。b)能够把脑力劳动、体力劳动、情绪劳动和风险劳动以特别的方式组合起来，可以成为在职场上出奇制胜的法宝。c）有为才有位。
3、a)对于那些还没有养成自律习惯的人来说，想要变得自律，就不能把自律当成原因，而要把它当成结果。b)你真正遇到的问题，并不是缺乏自制力，而是内心深处缺乏动力。c）正确的顺序应该是这样的：be-do-have。d）罗森塔尔效应。
4、a)管理学大师彼得·德鲁克提出了“目标管理”这个概念中，SMART原则。它们分别代表：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时间限制的）。b）技能迁移。c）注意幸存者偏见。d）时间洞察力。
5、a）对异性的理解力，本身也是一种重要的魅力。b)37%原则。
6、a）细分美好，善用恐惧。b)要影响他人，最重要的不是提供信息，而是提供“解释框架”。
7、a)注重追寻人生意义的过程，因为这才是幸福。b)丧而不放弃努力。
对于这本书，我总体打分7分，6分是打了及格分，1分是给书中的一些正确言论和表述。而这些言论可以在其他地方找到影子。
在时间碎片化的时代，知识碎片化成了一个新名词。相比于对知识的“拼图论”，创作团队更倾向于把碎片化的知识看作“积木”，即对知识的“积木论”。他们认为把碎片化的知识看作是“积木”，可以帮助我们创造更多的人生可能。可是，如何将其迁移操作呢？读完本书，我还是有点蒙圈，不知道该如何去做。
没错，知识就是力量，知识也仅仅是在使用的时候具有力量。使用的过程，一种是刻意地练习，另一种是从小就被培养出了这样的习惯——思考和行为的习惯，能够很好地应对各种问题和焦虑。将问题拆分、解决问题的能力，才是我们应对焦虑的最好方法。此外，还需要注意一点，在思考逻辑训练上的缺失，会导致解读知识的方式经常出错。所以，学习知识，刚开始可以随心地学。之后，还有要有一套认知框架来指导自己去学习，这样才是我们更好地适应这个社会的方法。
由此，我也想到了，在小的时候父母用高屋建瓴的认知培养孩子，是多么的重要，这能够让孩子终身受益的最有效途径。学习知识只是开始，让孩子在不知不觉中学会一些优良的能能力——思维习惯和行为习惯，才是我们要做的最重要的事。
知识让我们更有力量；正确的思维和行为习惯，让我们更好地适应这个社会；学会培养自己良好的自我效能，能够让我们更好、更快地进步。
作者：道长归来。
2019年2月13日，于北京八里桥。
《小学问》经典金句摘录：
1、焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现。
2、当你把焦虑拆解成这些具体问题时，你其实就已经不是在焦虑，而是在分析了。分析问题，恰恰是有效学习的第一步。
3、所谓碎片化，其实都是积木化。每一块积木都可以单独学习、自主拼接，进而组合成知识使用者自己想要的形状。（这一句确实给我们说明了学习知识应该有的状态）
4、迷信真正的温床，不是无知，而是恐惧与焦虑。
5、人是一种需要找理由的生物。
6、改变应从理解开始。
7、很多时候，好处与坏处都是一体两面，你要得到优点，就必须承受缺点。
8、心理学家的看法是：语言的暗示是改变行为模式的有效方式之一。因为我们怎样去称呼一件事，往往就决定了我们怎样去思考它，而我们怎样去思考它，往往就决定了我们怎么去对待它。
9、反馈，才是游戏的本质。
10、普通人只看行为，聪明人能看到动机，而唯有动机，才能让我们预测下一步的行为。
11、万德坎姆进一步认为，我们不可能通过节省时间，过上我们想要的生活。正确的做法是，先决定要过什么样的生活，先确定事情的优先级，然后再让时间来配合你。
12、我们对于颜色的偏好，在先天上是不分性别的。
13、影响力的核心，是感性而非理性。
14、人与人之间的隔阂，终极原因到底是什么呢？答案是：感觉的不可通约性。
15、焦虑感的来源，在于付出跟收获之间的因果关系变得越来越间接。这种间接，增强了不确定性，让我们失去了对时代的操控感。
