时间管理训练营一周总结

总结，时光飞逝，时间管理训练营已经开营一周了，有几点收获与大家分享。

1、最有用的发现——计划完不成是因为高估自己的精力

以前做计划，总习惯把所有的时间都安排上。包括上班时间和下班时间都安排了工作任务。后来做不到都归结为自己不够自律，却一直没有改掉“不自律”的毛病。波波羊老师一语道破了我这些年一直在犯的错误，高估了自己的精力。正确的做法是不要安排过多晚上的工作，尽量安排在白天。

2、最幸福的尝试——留给重要的事足够的弹性时间

原计划每天复习英语单词，把整个下午都安排给这件事。一般情况下单词复习都可以在3个小时以内完成，在没有压力的情况下每天的复习可以在16:00之前完成。然后留有一个小时的弹性时间可以健身，打扫卫生，写总结等，也可以用来娱乐，再没有以前无法完成计划的空虚感。

3、最值钱的收获——安排A类事件

科研工作者，每一件重要的事都是长期的。如果做短期计划，就没有既重要由紧急的事件。所以之前的计划都没有A类事件，也就没有紧迫感。如此一来，生活节奏缓慢，在无形中浪费了很多时间。听从波波羊老师的建议，将重要的长期的任务分解，变成每日必须做到的目标，于是就有了A类事件。适当的紧迫感，提高了工作效率，也就意味着每天可以节省一点时间做别的事。收获了时间，着实是收获了最值钱的东西。