教育笔记 | 如何做不焦虑的家长
双双题记——
昨天有幸听到了一位很有经验的妈妈分享如何做不焦虑的家长。
一边陪读，一边戴着耳机听课，收获颇丰。
等孩子睡了，又花一个小时回听，记录笔记，经本人同意，可公开分享，特此发布。
《如何做不焦虑的小学生家长》
引言
你的孩子上了小学以后，你跟你的孩子说的最多的一句话是什么？
作业写完了没？那你咋还不去写作业呢？
——自从上了小学，一切事情都能归拢到学习上去。只要能归到学习上父母就很开心；只要是吃喝玩乐，父母就不开心。
给孩子一个宽松的环境，是父母最初的期望。可是上了小学，面对班级里那么多才华横溢的孩子，你还能忍得住？
喜马拉雅上陈默老师的课听了以后，终于发现作为小学生家长焦虑的根源是什么？
1、对未来的不确定性
2、对自己的教育理念没有自信
3、对自己的未来和孩子的未来充满了不确定
4、不希望自己的孩子比别人家孩子差
如果是你，你能保证你大考小考都是一百吗？如果有孩子可以做到，那么他要么是个学习机器，要么就是已经神经病了。
“担心就是对孩子最大的诅咒。”——我们要学会每天祝福孩子，在学校吃得好、学得好、玩得好。
学着为孩子祷告，无关信仰，因为真的有效，亲测
为什么妈妈焦虑这么影响孩子？无论妈妈怎么装，孩子还是能感受到？
只要你心里有一丝丝焦虑，有一丝丝紧张，孩子的灵性就可以感受到。他们不是用理性判断，而是用心来判断父母的。
Q：那我们就不管了么？放羊了吗？
A：不是的，只是把我们的心态放平。要循序渐进的陪伴孩子。
Q：一个孩子最重要的学习阶段有几个？
A：521理论。5年级、初二和高一，三个重要节点。
现在还有一个特别突出的现象，三年级现象（现在的孩子学习得太早太早了，很多孩子可能中班就开始学习认字什么的了）。
5年级，孩子特别疲沓，同样的学习他已经做了五年了，而且早起青春期现象已经出现了，这个时候特别容易从学霸变成学渣。
到了初二，寻找自我价值、调整、青春期，开始要问这个世界“为什么？为什么？为什么？”初二很多女孩子家长比较头疼。
高一，男孩会闹得比较凶。
孩子厌学，真的是孩子的错吗？
问题接龙：
1、孩子写作业到底陪不陪？
你要陪，就坐在那不要动，言传身教。陪孩子写作业，就坐在旁边不说话，他问你你再说，他不问你你就不说，就看书，默默地陪他做他的事情。如果你总是打断孩子的学习，“哎，你这里做错了。”“哎，你这一行写出头了。“
如果你一边陪孩子一边打着王者荣耀，那你就不要陪了。
如果你没有耐心，那你也不要陪了，孩子是能感觉得到你那种焦躁情绪的。
你要问他：宝贝，我需要陪你吗？如果他说需要，你就陪；如果他说不用，那你就不陪。
2.孩子写作业慢怎么办？
他们知道自己写完作业也不能玩，那就拖喽，放空喽。
他们很孤独，没有人可以玩。他很早写完作业，也会有一堆妈妈布置的课外作业等着他。他们没有小姐妹，没有小伙伴，他们没有成帮结对的在一起玩过。他们没有责任感，他们都活的非常自我。
所以孩子写作业慢，那要去查好几个根源，他是因为这个题不会做？我在拖延时间？还是因为我会我就是不想快速写完？
如果他是因为不会，那我们尽快的找其他的补课老师把他搞会，如果因为他不想写，那就给他出选择题。
孩子们最喜欢做的就是选择题，你要现在写还是十五分钟以后再写。你每天一定要给够他玩的时间，如果一个孩子每天没有玩儿的时间，他写作业一定会非常的拖拉，你被说别人家孩子加学都没有玩儿。不会玩儿的话，一定不会学。为什么？他没有玩儿他就没有办法跟这个世界产生连接，所以他学的东西就是死穴。这也是为什么很多我认识很多女孩子，一到高中就刷上十套题，他们也没有那个刷两套的学霸聪明，为什么。他们没有时间把那个杯子倒空，所以他们也没有地方去装新的东西。
3.几年级报辅导班比较好？
这个问题问的很好啊，我经常说没有什么是绝对的。如果你上的学校特别好，要求特别高，比如说，你要上五大名校，那你最好提前幼小衔接就要做得非常的扎实，否则你的孩子到了一年级跟不上，你会很痛苦。所以你的辅导班，可能在大班中班就要。
那如果我们不是五大名校或者上五大名校幼儿园教的是可以的能跟上的。那五大名校它每个班的班主任要求也不一样，有的班要求报补习报舞蹈辅导班。有的班老师说只要跟上我的步伐就可以，你根据老师对你的指示来说。
那如果老师没有说你自己也可以根据自己的孩子的情况。有些孩子心智成熟的比较早，特别爱显摆，特别在乎自己考双百，当然这个前提是父母也是这种类型的人，那是百分之百的你就早点给孩子报班，你的焦虑就会降低，因为你孩子经常成绩就会考的比较好，这样子他因为他并不是比别人聪明，你只不过花了钱提前让他学了二年级三年级的课程，所以就显得她好像考的比较好。这种情况下，那我觉得你可以早点报。我们班的孩子在一年级的班上有百分之六七十的孩子就已经报了。
各种辅导班，你报了吗？
但我个人没有什么特别的建议，我如果是我的话，我会选择三年级以后再报班。我希望在一二年级主要养成的是他的学习习惯和自主的学习动力，让他知道学习是他自己的事情，而不是我的事情，这点我觉得我现在坚持还比较好。
那最重要，还有一点是什么，我觉得这点非常非常的重要，中国的家长总给孩子一种错觉，你学不会你是笨的。所以你需要去报个培训班让你更好。所以好多小孩儿就以为自己真的是很笨的。没有让孩子觉得——我去上的是培优，我学的是更多的东西拓展了自己的思路。我经常在思维导图的课也会发现这种情况——家长们不在乎孩子的思维力。
思维不好的孩子、专注力不好的孩子，他刷再多套题也只是做了大量的体力劳动而已，陈默老师的课里，也讲到了这个问题，说一个孩子脑子不够开阔，不会玩儿，不会跟人打交道，没有好的人际关系，他没有自己去思考这个世界的话，光做题！以后，我觉得这种孩子以后是越来越难，升学越来越难升学。为什么他就是升了学，他到了大学的人际关系不行，他跟这个世界的连接也弱。他很有可能最后就变成一个非常普通的科员或者研究人员，而这也是最好的了。他只能做基础性工作，到了单位就是基础性重复的严谨的工作，他很难有创造力，因为他怕出错。
4.作业不整齐，不认真怎么办？
他不整齐有几种原因是写不好字儿，还有总是不想写，不认真。那如果是他不想写的话，那就是陪着他一起写，培养兴趣。如果他是字写不好间架结构有问题就报班。那如果两个都不是，他今天心情不好，你就跟他聊谈心，那如果那明天心情好了，可能就会写得好一点喽，那你写的好一点的时候，你就说，哎呀，我今天看到你这个笔画的笔写的比昨天那个要好看多了。
所以没有什么特别省事。做父母一点都不省事儿，每天都在斗智斗勇，特别有意思。当然，你特别想生出来一个孩子，他天天就什么时候都是：“妈妈，我要学习，我要读书，我要做读书笔记，我要考一百分”。那生下来就这么好学的孩子，反正我没有，我身边也几乎没有。那这种情况下呢，我们所有的好孩子还是要通过父母的引导和努力的陪伴的。没有哪个妈妈天天打着王者荣耀孩子就特别成功的，我觉得他其他就算在生意上成功或者学业上成功，他的人格上也不是完整的。
5.孩子爱发脾气怎么办?
找到情绪的问题还在发脾气，要分几个情况，有些孩子是肝火旺，这是一种；还有些孩子呢，他就是那种特别自我。这个跟家庭环境有很大的关系，我讲过很多次课也跟大家分享过。有一些妈妈或者有一些爸爸他们就特别自我，他们就觉得自己说得特别对特别好。
所以呀，你的孩子，如果爱发脾气，你要搞清楚这个家里头有谁爱发脾气，他在向谁去学。同时你要知道他为什么发脾气他发脾气的背后是什么，原因是想求得你的关注还想得到你的认可，还是他不知道怎么表达自己的情绪表达情绪是一个非常非常重要的过程。这个是需要学习的。
6.孩子计划很好，但不落实怎么办?
做计划表这个事情特别有意思，首先你要让孩子知道你做的这个计划表，你要让他想实现，你必须你也给你自己做一个。我这样说，妈妈都特别会给孩子做规划，你每年规划自己不瘦十斤不换头像，你瘦了吗？没有。
列计划，但也要知道变通
所以就是一样——你都做不到，凭什么一个孩子能做到。我经常说呀，你做不到，所以你知道吧，你要孩子都是你亲生的。你一定要知道你的孩子是几斤几两，你做的这个规划一定是你可以帮着她一起实现的，如果只凭班孩子的一腔热血，今天写出来一个他根本没有办法完成的计划表，你就要有足够的精力和时间去陪孩子。什么是陪？坐在那儿一动不动，就看着他还不能发出声音，还要憋回去，这叫陪。
这个很重要。所以经常好多家长说做计划，老完成不了。我就经常心里默默地想——你也老说每天晚上不吃宵夜要早睡，你也完成不了。我就经常做不到，所以孩子也做不到，你以为你的惰性不会遗传吗？基因是很强大的。
所以呀我们帮助孩子做计划的时候，一定不要太长，不要太宏观。像我孩子现在一年级，他就很多字不认识，那我就从上上周给他说每天只写四个字。我每天只写四个字，让他爸爸监督我去看他写。如果我很忙回来晚，就他爸爸写。这个情况下，他压力很小那我们都得天天提醒他，你不提醒他，他就忘掉了，这是小孩子。大一点的孩子，他也会假装自己忘掉。
为什么？
人都是不愿学习的呀，教育本身就是一个违背人性的东西，谁都不愿意被教育的对吧？猴子不愿意被叫唤，那人也一定是不愿意被教育的，所以教育毕竟是一个痛苦的过程。而且中国的教育从我们这一代人，我们高考的时候就很痛苦了。我从高三的时候就瘦了十七八斤呀，我这么胖一个人瘦成那样子的状态，我自己都不知道自己会瘦成那样子，而且还每天吃那么多。每个人都经历过那个痛苦的状态，所以你的细胞里面想到学习就是痛苦的。
所以你能不能让你的孩子在学习的时候有好的感受，让他在任何的考试和学习中有到他的成就感，你能不能鼓励她，这是你要去学的。
7.不同年级，不同功课怎么预习效率高？
这个问题回答不了。你期待达到的目标是什么？不好量化。
8、孩子注意力不集中，怎样培养专注力？
这个有专门的课程，可以训练，但是要看孩子的年龄。
大部分注意力不集中的孩子，都是家长特别爱打岔的孩子。从小就是——小孩儿正在那儿专心致志的玩儿的时候，你爸说——你干啥呢？！正专心致志地给墙面画画呢，你说——不要这样子！小孩正吃了一个东西放到嘴里、正吃得津津有味，你就赶紧说：“快！吃多了！吐出来一点儿！尤其是老人带出来的孩子注意力都不怎么集中。
我们中国有一个特别喜欢干涉的孩子的姥姥还有奶奶，但你孩子上小学交到自己手里，比姥姥奶奶还能打岔：孩子正认真做作业——来，喝口水吧，暖气太热了，吃个柚子吧，休息一下！还有——宝贝，这个字写的不太好（感觉自己特别有文化）。越是有文化的妈妈，越容易带不出来好孩子，就像我经常说你看我们这些做心理学的、做家庭教育的老师就带不好孩子。
为什么？中国的女性都太能了，能得比班主任都能，比教育专家都能。过期孩子都好教，老师都是方言，我们还真的考得很好呀，为什么？我们相信呀，我们是老师是唯一的权威。但现在老师不是唯一的权威了。所以孩子有分别心、家长有分别心，把大量的精力都浪费在比较上面了，所以他的注意力是肯定不集中的。
所以我们经常是要在孩子面前保持对老师足够足够的尊重和信服才可以。
时间都去哪儿了
9，小学三年级了，没有时间观念怎么办？
时间观念是靠父母培养的呀！如果父母都没有时间关键，爱迟到，孩子一定没有的呀
如果你很焦虑的话，就给孩子买个沙漏，番茄钟啊，把时间具体化起来
10.小学四年级不懂得规划作业完成时间，需要家长催促，怎么能使孩子自觉完成？
如果一直催促的话，这就已经变成习惯了，也变成你们亲子关系的桥梁了，很难断掉，除非父母能戒掉。
如何戒？告诉她今天我只能催促你5次、明天4次、后天3次、大后天2次、然后最后我不催你，结果你自己负责，否则你怕孩子出错，那你就多承担喽！妈宝就是这样形成的。
大家今天给到的问题呢，其实都是焦虑的一种外在的形式化。那怎么样可以使家长不焦虑的，我觉得就是你为什么会焦虑，当你自己内心力量不够强大的时候，你就开始焦虑了。
你为什么会吼孩子，当你觉得自己管不住孩子的时候你会吼孩子了。
你为什么打孩子，当你没有能量去对抗这个小宇宙的时候，你就开始打他了。
你为什么吃觉得她油盐不进了，那是因为你能用的思想政治教育和武力干预。自由搏击这些所有的方法都已经失效，你就开始觉得她油盐不进了。
所以呀，教育是一门学问，教育需要我们成人不断不断的去学习。
笔记：双双
配图：网络
保养，成长，育儿，等你
