姓名：任彦巍 打卡第1天 书名《幸福干预》

时长:15分钟

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  幸福可以干预，幸福之路有法可依，有方可循！今天利用看孩的闲暇时间阅读了《幸福干预》中的A计划和B计划。

  A计划《从电话本开始改变》中采用打电话的行动，抛开所有的顾虑和担忧，按照步骤完成计划，一定会有所收获！

B计划《舌尖上的潜意识》，告诉我们每个人心中都有一道菜，一道顺着我们的身体记忆、味觉记忆被深刻的印刻在心里，背后会有着一个动人故事的菜，舌尖上不止有美食，还有丰富的心理意义，顺着这道菜去回味它带给你深刻记忆的原因，去重温那个美好的故事，会让你更清晰自己心灵深处的想法和呼唤，在沉浮喧嚣的世事中，不至于迷失方向。