鸟儿一样飞翔

凌翎坐上了单车，身上有十块金属贴片在测试她的心肺情况，手臂上有血压计，手指上有血氧测试，口部有口罩收集呼出的气体成分。

医生说：先安静3分钟，平息一下呼吸。

凌翎闭上眼睛，脑中首先出现的是青藏高原的大山风貌，如何又来到了浙江的仙都，最后出现了大海。一开始是物理层面的安静，手脚、整个身体都没有动作。然后开始了头部的安静，景象都移走了，她开始专注于呼吸。她学习过数息，这个时候自然地进入状态，在一呼一吸之间心也安静了下来。

医生说：从现在开始就不要说话了，除非你不舒服了就及时告诉我。

凌翎点点头。

医生说：现在可以慢慢踩起来了，提速之后把单车前面显示屏上的数字维持在60。

凌翎非常轻松地维持在60。

隔壁有一些说话的声音传过来，打破诊室的安宁。

医生的话把凌翎的注意力拉了回来：我现在开始增加阻力了，一开始数字会掉下去，你还是要提速、维持在60。

数字一下掉到了45，凌翎加速，然后维持60，需要花费更大的力气。

又过了一会儿，阻力又加大了。数字再次掉到了45，凌翎再次提速，然后维持在60。呼吸开始加粗。医生说：大口吸气。凌翎放开来呼吸，用嘴巴吸气。

她只听见自己的呼吸声和踩踏单车的声音。

经过了最艰难的阶段，再后面的阻力增加、提速和维持，反而轻松了。

医生说：坚持住，一直做到踩不动为止。

凌翎感觉自己已经进入人车合一的状态。

医生说：再坚持5-8分钟，检测就结束了。凌翎点点头。

凌翎感觉全身高度协调、有节奏，就像一名训练有素的专业骑手。

凌翎想到了人和事务的发展和蜕变都有相似的过程。

自己身体所出现的三高渐趋严重应该会被阻止、减轻甚至克服。

医生最后说：还好，你平时的锻炼效果还可以，心肺功能都很正常，需要增加蛋白质以提升下肢的肌肉比例。要购买一个心率表，每天保持在110-115心率范围内至少30分钟。可以每天从楼梯上楼，而不是乘坐电梯...

凌翎接过诊断报告，充满自信地离开了诊室。

外面明媚的阳光和碧蓝的天空，把450米的江苏第一高楼紫峰大厦衬托得无比挺拔峻峭，美丽而充满力量。

凌翎的心仿佛飞在大厦的上空，鸟儿一样飞翔。