准时睡觉

很多时候，准时睡觉也是很难做到的。

不知不觉就熬夜了，不知不觉又被一部电影吸引了，哪怕眼睛很酸很酸了，只要困意不至于让我到头就睡，依旧会拿着手机慢慢消耗自己的能量。

说到底，还是因为不自律。

就像每天的早起，定好了6点的闹钟，却会磨到七点半才起床，不是天冷了，而是你不够自律。

计划好了，今天要看多少书，但是最终因为眼睛有点酸，稍微有点困意而搁浅了，但是捧着手机的时间却没有因为眼睛有点酸，稍微有点困意而放下。

自律很重要，能做到真的不容易，哪怕是最简单的按时睡觉按时起床。

当然，还有很多其他的事情，因为不够自律而一次又一次沦陷。