丁香医生｜全民减肥，是一种社会绝症

熟人长久没见，见面时的第一句话很好预测：

「你瘦了！」

「没有没有.......真的吗？」

「真的瘦了。」

然后才能心满意足地展开其他对话。

我们连日常对话都如此执着于「瘦」和「胖」，甚至一切以此为出发点。

因为「瘦」是闪亮的人生，是仅存不多的正义，是「瘦成一道闪电闪瞎你」的亮相，是通往极致的爱、美和成功的钥匙。

没有人喜欢被说「胖」。

毕竟，「胖」可能是一个失去控制的混乱不堪的人生，是悲惨的感情生活，是一个选择。

有人说「你胖了」，无疑是一种社交上的挑衅与蔑视，背后是深深地自我怀疑「控制不了体重，还控制什么人生。」

很多人把「要么瘦，要么死」当作屏保，以激励自己吃得少一点，再少一点，瘦一点，再瘦一点，胖是一个极端的罪名，以至于不该活着。

当一个天平只有两端，一端是「瘦」，一端是「死」，那么「胖」这个字所引申出来的，是在体重之外的千千万万个人格上的判断：懒、好吃、油腻、笨拙、该死。

肥胖是一个问题，而「瘦」是一个答案。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告 (2020 年）》的最新数据，目前我国的成人中已经有超过 1/2 的人超重或肥胖，成年居民（≥18岁）超重率为34.3%、肥胖率为 16.4%。

按照绝对的人口数来计算，全国已经有 6 亿人超重和肥胖。

但没人知道，肥胖可能并不是一个选择。

很多「肥胖人士」做错的事情，可能是被分配到了一个所谓的「错误的」「肥胖的」基因。

但不管在媒体、社交媒体，还是日常生活的语境里，有一条被视作金科玉律的公式：

胖 = 摄入的卡路里 > 消耗的卡路里，也就是说，吃得太多而运动太少。

实际上体力活动仅占每日总能量消耗的 30% 左右，而基础代谢则占到了 60～80%，进食约占 10%。

除了优秀运动员之外，个人通过运动对能量消耗的总体贡献相对较小。

基于谈胖色变的社会环境，叠加着对「瘦」的无限憧憬和崇拜，肥胖人士的生活并不好过。

如果整个社会从学校到职场，都在上演肥胖歧视和肥胖惩罚，那么肥胖人士会因此变瘦吗？

并不会。

歧视造成巨大的心理压力，让肥胖人士更加肥胖。

一项研究甚至发现，对肥胖的歧视，是 21 世纪仅剩不多的还没有被改善的歧视。

所谓单向度的审美是：只有一种美是正义，即只有「瘦」是美的，这会把普通人推入「更瘦」的人生比赛中，肥胖人士则被直接推入深渊之中。

对「胖」的恶意，最终伤害的是所有人。