OH卡自我覺察日記第二季2～20170310

20170310 13:17-13:30 斷續至14:40完成

1.直覺TA幾歲了？30歲。

2.喜歡TA嗎？喜歡什麼？不喜歡？不喜歡什麼？

喜歡，很喜歡！剛毅、堅定、有力量、有思想、睿智、帥氣、有決斷力，是一位族人領袖。雖然有點強勢，但還是很喜歡，很信賴。

3.TA在幹嘛？TA心情如何？

他在思考，他心情平靜，但帶有一點憂慮意識。

他又在看著我，望著我的成長。心情平和，愉悅。

4.覺察此時此刻妳的情緒、身體、感受如何？

此時此刻我的情緒安定的。心是暖暖的，但心口卻有一些重壓感。感受從有點不自信到不自信感消失。變得肯定自信堅定，有力量，就如同他一樣。

5.覺得TA想要和妳或其他人說些什麼？

他對我說：“孩子，你是我的延續，我會在這裏看著你成長，而你也將延續我的所有，成為一位引領者。

6.覺察此時此刻你的情緒、身體、感受如何？妳在什麼時候會有這樣的狀態？

此時此刻我的情緒平定，但默默不語，表情嚴肅，不太確信。剛開始還有點激動到想哭的感覺。身體反應從雙手無力轉變為充斥著力量，雖然心裏還是有點虛，但明白職責所在，做好往前的準備。

再讀一次後，上面的壓力和不自信不見了。而是充滿著確定自信的力量感。

我在被賦予職責或寄託時會是這樣的狀態。或者當我想要去做一位引領人時。而現在的我意識到後，就是這樣。

7.你想要對TA說什麽？

“我”，嗯，好的，我已經明白了我的生命承載，我會為我們的世代輪迴付出我今生最大的努力的。謝謝你的陪伴和支持！

8.當TA聽了你的話後，你再看TA有什麽變化嘛？

當他聽了我的話，他笑了，舒了一口氣，“你終於明白了你自己，我會一直在的。”

9.此時此刻，將感恩的話送給父親、母親。

感恩我的父親母親，有了你們的受苦才有了我的生命！非常感謝你們！（跪拜感恩）

10.此時此刻，將感恩的話送給自己。

感恩自己不懈的努力，讓今生的生命璀璨如花般開放……

後記：看到自己今天的感悟，寫的很自然，感覺也很好，但為什麼還會有些懷疑？生命真的是這樣的輪迴嗎？“我”真的是這樣一位領袖嗎？那為何現在是這樣的？

過了2分鐘，我又馬上意識到上面的這些疑慮只是頭腦層面的疑慮，我的內心就是今天的正文！（貌似還存在猶疑）