《瞬变》

《瞬变》

大象与骑象人是个心理学模型，我们的情感面比作一头大象，理智面比作骑象人。大象的特点是关注眼前的利益，骑象人的特点是关注长远的利益。改变，就是同事说服骑象人与大象的过程，总结起来有三步：

一、指挥骑象人

一个人看起来难以改变，迟迟不肯行动，其实只是脑子里的骑象人不知道怎么走。骑象人的优点是会关注长远的利益，缺点是会过度分析。当选择太多没有具体步骤时，骑象人就倾向于不行动，所以要先找到亮点，找到榜样

二、激励大象

几乎所有的改变顺序根本不是分析－思考－改变，而是先看见，然后感觉，最后改变。所以产生感觉是激励大象的重要环节

三、营造环境

设计一个让正确行为更容易发生让错误行为更难发生的环境

改变都需要一个过程，大象和骑象人之间的关系一定是相互合作的，改变是为了成就更优秀的自己，只有用更耐心的方式与自己相处，才能达到改变的目标

［金句］

1、看似难以改变，实则方向不明；看似懒于改变，实则精疲力竭；看似人的问题，实则情景问题

2、方向不明是改变的大敌，想要改变成功，就必须把模糊的目标转化成具体实在的行为

3、缩小改变幅度，让改变小到可以轻松取胜的程度

4、行为有传染性，借助同伴的影响，培养认同感，达到改变的目的