年轻人，不要熬夜啦

1月27日 星期三

年轻人，不要熬夜啦

现在很多的年轻人都喜欢熬夜。喜欢在夜晚做自己想要做的事情，有都是喜欢在夜晚看书学习，认为夜间很安静，没有人打扰自己，可以很专心地看书学习。

有的呢，喜欢上网看各种自己感兴趣的文字或者视频之类的东西，对于这些内容，越看兴趣越浓厚，越看越兴奋。不知不觉，夜色渐消，东方露白。因为年轻，身体的抵抗力不错，短时间的熬夜对他们来说，没有任何的副作用。唯一的副作用就是白天困倦休息，晚上精神状态好。如果要做事儿的话，白天肯定是不可以的。

最近，我们在网络上经常看到这样的新闻，双十一或者双十二，电商老板们为了冲击销量，经常通宵熬夜加班，结果，年纪轻轻地自己的身体就别拖垮了，更有甚者，有的年轻人为此奉献出 了自己最宝贵的生命。

不要以为自己很年轻，就以为自己的身体就能扛得住一切。其实，我们身体的各种器官，它也是需要休息的，如果你不给他足够的时间休息，他就承受不住这种压力，会出问题的。

为了我们自己的身体，年轻人，不要熬夜啦！

一定要养成早睡早起的习惯！