周检视03-06-03-12-2017
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
下周如何做的更好？
1.情绪方面
冥想第二周，坚持，当情绪来了看着他，告诉自己只是一种情绪，局外人观者，数呼吸，感受呼吸
2智能设备:
of收集快准狠练习
3.整理归类:
印象笔记分类整理，学习分类方法，不作为重点
4.要事优先原则
刷微信减少早晨，晨间仪式逐步养成
5.记录管理
记录日出日落，对黎明期盼
记录时间习惯养成需要加强
6.情景选择
根据情景定青蛙
该放松放松该严谨严谨
7.下车前不用手机
本周两次坐过站返回
8.给自己写专属感恩日记
学习爱自己
9.时间把控
每周至少预留出一天时间和自己独处
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2017年度目标及关键点
* 目标1瑜伽资格证
* 目标2时间管理初级
* 目标3学会阅读
本周重要成果/3/1月份
* 成果1早起5:00，而且三天不用闹钟提前起床
* 成果2瑜伽修复28体式整理
* 成果4级给自己6月的自己明信片
* 成果5siri设置
* 成果6简书8篇，瑜伽之光更新至第六集
* 陈果7闺蜜照拍摄完成
* 成果8给老公讲时间管理
* 成果9瑜伽修复完成两天
*成果10 记账坚持七天
* 成果11xmind下载，需要再次练习
B本周三只青蛙/番茄钟
1.帮妈妈们按摩
2.瑜伽之光7篇
3.瑜伽练习习惯巩固
4.送瑞瑞出嫁
C、下周重点
1.陪家人
2.注销无用卡
3.瑜伽习惯巩固
4.搞定三阅读30页
D、财务检视
持续记账找出无用消费和冲动消费
E、人际的投入
明信片自己家人朋友
约大娘
F、开卷有益-学习/读书/听书
一.瑜伽之光笔记
二.陈果哲学课
三.时间管理100讲
四.搞定三阅读
G、健康与饮食
1.28个体式方式三个练习25个两次
2每日早点坚持棒
3.每天八杯水，未做到
H、好习惯打卡
[ ] 早起
[ ] 早餐
[ ] 阅读
[ ] 瑜伽三天
[ ] of清空记录
[ ] 冥想
[ ] 整理未记录
[ ] 检视
[x] 泡脚四天
[x] 早睡六天
永远相信相信的力量，念念不忘必有回响
周检视03-06-03-12-2017
