复盘、反思和总结（8915）

复盘、反思和总结（8915）

做了一天的寓公，足不出户，吃喝拉撒都在一百多平米以内解决，内心很是放松。

原来周末的时间，被自己安排的满满当当，没有喘气的功夫，充实有了，但也感觉到了内心的疲惫和不适。

张弛有度当然是最好的，就是度不好掌握。休息时间过长，容易滋生无聊和颓废，过分依赖手机和纸书，造成眼酸头痛。而以小时记的过度充实的计划，又极可能让人产生挫败感和健康问题。

复盘近期以来的表现，我给自己打六十分，及格而已。有许多原来的毛病没有根除，也有坚持比较好的习惯重新反弹的可能，比如吸烟，即使一再告诫自己，仍然在几杯白酒过后，变得毫无节制的吞云吐雾。看来，与自己的斗争是多么漫长的一件事。

异性面前的表现，能坚持尊重，幽默，内心有界限感，但对自己熟悉的朋友有时过于随便，感性的自己往往随性抒发感慨，事后感觉还是不太恰当的。这一点希望自己时时注意。

明天开始，画画和健身卡也要利用起来了，为啥不叫充分利用，是因为还是想在爱好和享受生活方面有一个总体的平衡，不顾此失彼。其实怎么做更好一点，自己也没有一成不变的答案，不过有一点一定要坚持，那就是每周日都要复盘，反思和总结，以使自己随时调整方向，精进的同时，更能体验人间美好。