心理疏导小知识丨心理健康的十条标准

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准，被公认为是“最经典的标准”：

１．充分的安全感；

２．充分了解自己，并对自己的能力做适当的评价；

３．生活的目标切合实际；

４．与现实的环境保持接触；

５．保持人格的完整与和谐；

６．具有从经验中学习的能力；

７．保持良好的人际关系；

８．适度的情绪表达与控制；

９．在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足；

１０．在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

未完待续~

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