不焦虑，不可能！

三月第一个周末如期而至。一到三月，意味着2017年过完了1/6，仿佛还没从过年的氛围里走出来，却不得不接受已经过去2个月的事实。

时光飞逝，年复一年、日复一日。生活在一座住不起、吃不起、玩不起、病不起……的城市，等待我们的是无尽的焦虑。

焦虑世界变化太快，稍不留神就被甩在耳后

焦虑竞争的激烈，随时面临淘汰的恐惧

焦虑前行的脚步太慢，梦想遥不可及

焦虑与同龄人的差距，愈行愈远

焦虑自己的努力，得不到回报

焦虑身体终将扛不过体力的透支

……

焦虑似乎是这个时代的“时代病”，今天一个观念，明天一个概念，貌似都很有道理，貌似又不合适自己。我们太容易受到外界影响，看不清“自己”，也看不清“外界”，自然也就焦虑了。

我们想过要驱逐它、控制它，可是焦虑还是像头痛般发作，一段时间后又出现，一个阶段后又复返。我们仿佛跌入了无穷无尽的焦虑的深渊。它像魔鬼般侵蚀着我们的身体和意识，失眠、低落、烦闷……随之而来。

可是我们就此要被打败了吗？当然不是，既然无法消除焦虑，那我们应该学会与它共处！

首先，我们必须接受自己会不断焦虑的事实。随着对客观世界的不断了解，从一个高度走向另一个高度的过程中，我们会渐渐发现自身的不足，发现与别人的差距。这时候，新的焦虑就会不断出现。

既然，焦虑已经产生了，我们需要进一步找寻焦虑产生的根源。是因为自己确实不够努力，没有找到合适的方法，导致成长太慢，还是因为过于攀比、好高骛远，让自己迷失了方向？

如果是后者你大可不必太过在意，每个人的起点不一样，经历不一样，外在条件不一样，因而也就没有可比性。我们都知道，在自然科学的“对比试验”中，各实验组必须控制在同样的条件下，通过改变其中一个变量，来观察各组的不同发展状况，最后得出结论。对于人类，这种高等生物而言，同样遵循这样的科学原则。

如果是前者，那也没有太大关系。已经意识到自己的不足，就是慢慢改变的开始。从现在起调整自己的状态、计划，加快节奏前行。在调整节奏的前期，最好是能借助外部的力量监督自己，比如加入学习小组、共同成长，比如当众承诺、用自尊来做代价，比如斩断所有的后路、逼迫自己不得不做······我们的大脑里住着一个“及时行乐猴”（不失时机，寻欢作乐），它很容易因为外界的各种干扰，让你无法坚持，因而进入监督机制就显得特别重要了！

适当的焦虑，是我们不断向前的动力。作为人类最基本的情绪，焦虑有它自己的特殊意义。当我们感受到局限的时候，焦虑就会产生。这时，我们可以通过焦虑，发现人生的局限性，进而化解它、超越它……相反，一旦我们消灭了焦虑，也就毁掉了这样的机会。

不焦虑，谁会相信呢？与其苦恼、烦闷······还不如欣然接受它的存在，与它共处！

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