2020-05-29

【100天33本书】Day12/100

书名：《亲密关系》总共253页

页数：253

时间：1小时

金句：一旦脱去了外壳，毛毛虫就会蜕变成美丽的蝴蝶。

感悟：

当你要向你美好的亲密关系迈出一大步的时候。你会发现有一种内在的怀疑心理，让你不能了解自己和伴侣的真正本质。这个时候要记得四点：

1.怀疑是一直存在的，当面对重大的转折点时，怀疑的声音会更大。

2.怀疑心理会把过去的创伤投射到未来，让你无法了解真正的自己，而用实际的事物来造成恐惧心理。

3.怀疑心理让你认为自己没有价值，不被爱，也不可能成功。

这时的解决方法，就是将怀疑的心理与爱整合在一起，把你的全部精力专注在追求真理上，态度就能转变！