跑步与读书丨智以明道，仁以体道，勇以任道

第412天

唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。

步数：4765

深蹲：20

读书：1

呼吸训练：5

跳绳：卷腹：俯卧撑：八段锦：此几项因不可抗力暂停。

人的气质是会变化的，学以润身，最终的结果就是变化气质。

如智以明道，固非愚者之所能。然若肯笃志好学，凡古今事物之理，时时去讲习讨论，不肯自安于不知，将闻见日广，聪明日开，虽未必全然是智，也就不堕于昏愚了，岂不近于智乎？

仁以体道，固非自私者之所能，然若能勤励自强，事事去省察克治，实用其力，将见本心收敛，天理复还，虽未必纯然是仁，也就不蔽于私欲了，岂不近于仁乎！

勇以任道，固非懦者之所能，然若能知己之不如人，而常存愧耻之心，不肯自暴自弃，将见耻心一萌，志气必奋，虽未必便是大勇，也就不终于懦弱了，岂不近于勇乎！

好学、力行、知耻。