如何改善自己的人生

一直在想这个问题，我们每天都好像在努力工作，每天友好地对待别人，下班还努力学习新技能，逛知乎，看公众号的学习思考类文章。我们希望自己能更成熟，有趣，会生活。

经过几年的探索，发现这些都是无用功，并没有一种银弹可以解决你的困惑。生活仍然一团乱，计划的事情都没有实现。

但这是否就只能坐以待毙？还是有一些方法可理论可依靠的，那么多优秀的人可不都只是偶然。只是他们也许天生，可很自然地就掌握了一些优秀的能力，在他们自己看起来是很平常的东西，一般人就是无法理解或执行。 下面我就把这些能力给出一个框架图来，这只是一个能力框架图，并不是“银弹”，就算你知道了，也未必能学会。但也许能学会一点呢？

对世界-他人-自我的洞察 ====》 世界观/方法论 =====》 自我调整

洞察力：
洞察力是最重要的，这也是优秀的人和我们的根本区别。这很可能是无法跨越的障碍，它和人的智商有很大关系。但如果方法得当，还是会有所提高的。

对世界的观察，目前知道的一个可能比较有效的方法是读书和写作。读书并不是无意识地去读，一目十行。我们平时看的文章，有一部分就是作者的洞察，这个洞察的结果可能是不完全正确的。一定要多去拆分作者的意图，逻辑。看看它的观点是否有理，和你以前积累的观点是否冲突。如果冲突，哪个更可能是对的。

写作就更是一个有效的方法。它让你把洞察的结果整理，是一个再思考的过程。这种过程可能很好的内化你所洞察的东西。 很多时候你以为自己得到了“银弹”，但通过写出来后，发现还是鸡汤。所以多写作，刻意地去表达你的观点，让更多人去批判它，加深自己的认识。

同理，对他人/自我的洞察，也就是对人性的观察，可以用上面的方法。

世界观/方法论：
我们平时看的大部分文章，很多是环绕方法论来进行的。比如: 《断舍离》，《一个人爱不爱你，就看这三点》，《成功看这10点》。嗯 ，可以看出来别人写大部分的方法论水平都是参差不齐，有好有坏，有很多还可能是毒药。所以在这点上，我建议自己的稳定的世界观，方法论没有建立起来时，少看这种方法论的文章，因为你没有分辨能力。

对自身的调整：

对自身的调整，完全就是上面两点的结果了。应该是一种很自然的结果。比如，通过对人的洞察，了解到要想在社交中制胜，要注意哪些礼仪，如何把握尺度。这就是通过洞察得到方法，再改变自身的一个例子。而不是机械地听长辈的话要如何做。

通过健身让自己有更好的身体的同时，还可能引起异性的注意（更多时候是靠颜值）。 当你不能坚持健身时，反思你的坚持力。坚持力本质上是什么，是不是有更好的方法论让自己能坚持，等等。

通过训练让自己善于社交。 为什么有些人善于社交，可能这些人是很聪明的人，他们已通过洞察，积累了一些社交的基本法则，并熟练运用，也在社交过程中得到了正向反馈。

如何变得有趣。有强大的洞察力，并且通过方法论让自己显得成熟，独立，勇敢而努力生活的人，很难不有趣。