《精神健康讲记》精读day9

今天的内容有点迷糊，和中医有关，神，气，形等等，但是已经知道书籍的内容已经开始从关注精神的道理发展到中医寻医问药上；

神气受损的感觉是有的，比如到一个嘈杂的地方去呆着，头脑嗡嗡作响，最后晚上就会觉得心烦意燥，身体也会非常的疲倦；想想林黛玉应该是第一种类型，“高敏感、低稳定”类型的，所以总体的性格表现就是小气，过度敏感，最后导致疾病越来越多，最终身体层面受损；

身体厚重志毅比较强的还真没关注过，对身体厚重的具体表现还比较模糊，自己的身材算是厚重的么？厚重就不够轻盈，也不够轻灵，浊气重；

不管如何，经过几天的细致阅读，已经深深的知道心身疾病的关联，所以自己都有些敏感，有时候会有点情绪的时候第一时间会想是不是神气受损，或者是神乱了，要定一下；

今天周日忙叨叨，玩的不亦乐乎，草草打卡记录

雪凌记录于2022年5月29日