脚趾训练24.6.22

2024-06-21  本文已影响0人  苏米小

一、小球放松足底

二、手法放松脚趾

三、脚趾抓握毛巾

四、石头剪刀布

五、脚趾太空步

六、软榻上单腿平衡

七、软塌上跳跃训练

八、戴分趾器

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