边界感清晰的人受他人影响就小

今天真的是被好好示范了什么叫边界感，什么叫逻辑思维。

工作上确实如果带入情绪那会是很致命的，至少会是致郁的。

今天我就体会到了锅从天上来，扣到我头上的愤懑，但是几句话就让我领导说服了。

他点醒了我，工作中情绪的波动对工作没有帮助，想要很好地应对工作，首先稳定好自己的情绪，包括稳住别人朝你撒气发飙的各种情绪。

今天被大领导开会怼说我没做好工作我就立马感觉很委屈，很愤怒，胸中一团火焰。

然后和技术部门经理理论，人家肯定也不服啊，双双来到我们领导的办公室，等着要个说法。

结果，领导三言两语就把我俩都震住了，有理有据思路清晰，不推诿扯皮直接指出问题关键。

几句话问下来技术部经理整的没脾气了，成功把工作做了细分，也给我顺了顺气，帮我捋了一下今后的注意要点。

他还和我说其实有些领导工作中朝你撒气发泄太正常了，不用把他的情绪往心里去，稳住心态直击主题，要到我要的结果就OK。其他不用在意。

确实，我当时的情绪就在于说那个公开批评我的领导其实就是撒气，作为领导利用职务公然撒气给下属是一个领导所为之事吗？

这件事再怎么说怪不到我头上吧，然后越想越气……

领导的思路就很清晰：问题已经发生，我们怎么样杜绝今后出现更多的问题？

你作为老总要给我方案。

方案出来了，大家工作清晰了事情就结束了。无谓的情绪消耗确实只会让人伤神伤身，今天因为这个事胸口堵的我午饭都吃不香……

我现在领导属于目标导向型，有很强的目标意识，这点是我要向他学习的。

我要达到什么目的，为此我需要什么资源和支持，我要去找谁，都非常清晰。

我是很容易在中途陷入一些细小的纠缠和纠结，这个怎么是这样那个怎么是那样，东拉西扯，结果也不一定好。

这几天和队友的情绪化其实也是一样的，想要什么，直接表达诉求就不用在这emo两天了，自己也闷的难受，真的是自残的行为。

体验型的我要转到目标导向型，我可以。

专注目标的人一定会排除眼前所有障碍达成目标。

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～

感谢我健康的身体，我会更加健康。

今天打球发现状态不太好，明显是累了。

早些休息，晚安～

我是勇敢的，充满能量的。

好梦～